[...] lub tez mniej dowiedzione, tylko nie wiem czy to nie sa tylko chwyty marketingowe, nie jestem do tego przekonany, 2. czy lepiej pić każdą herbatę z osobna - ale co wtedy ? pić w godzinnych odstępach - to katorga i trochę przerost formy nad treścią.. nie mam zamiaru się zmuszać do ich picia, bo mi zbrzydną. ja z tych wymienionych [...]
[...] ale jestem sceptycznie do niej nastawiony... Do tego po niej trzeba kontynuowac diete niskoww co moze dla mnie nie byloby problemem ale dla wielu ludzi tak i co wtedy? Pewnie efekt jojo... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]
A taka zagadka.... ;) Gdyby zdecydowac, ze nie robic odbloku i jechac do konca? Wiadomo, ze w jakims wieku w koncu trzeba przestac,tak? Nie wiem 70? I co wtedy sie stanie? Psycha zdechnie czy co? I druga zagadka... Czy duzo ciezszy bylby odblok po 2 latach niz po roku? Ten odblok....tylko po co?? Mięśnie kapcieją i ginie nabicie, moc spada i nie [...]
[...] zwiekszaniem ciezaru i malo co dalo jesli spotka zastoj to trudno sie mowi ale mysle ze to dopiero poczatki efektow zobaczymy po grudniu:) a i sobie tak pomyslalem to po co ten plan robic skoro ma sie meic zastoj po nim;)? jesli ktos robi plan na sile inny niz twoj potem twoj to co wtedy;) ^^ Zmieniony przez - kolczd2 w dniu 2009-11-05 18:39:19
co to sa aeroby? chodzi o bieganie? co robic jak mnie sciska glod godzine po posilku?wiem ze nie moge ale to jest takie silne, co wtedy? czy moge w takiej diecie jesc np. precle? wiem ze slodycze odpadaja ale czasami tak mnie korci i jest wtedy ciezko.czy istnieja jakies produkty "oszukiwacze"? p.s. profil postaram sie wypelnic jak [...]
Wiecie co u mnie to było tak, że myślałam o tym, ale bałam się spróbować. Bo mi się jeszcze spodoba a to droga zabawa i co wtedy. Jak już wiedziałam, że będziemy strzelać to też się jakoś specjalnie nie jarałam. A już w trakcie i po jarałam się bardzo :P Adrenalina jest niesamowita. To było moje pierwsze zetknięcie z bronią. Mieliśmy bardzo [...]
Witam mam pytanie co moze wrzucic zamiast tego aktywnego opuszczania bo naprawde nie mam nikogo na silowni zeby mi pomagal czasami bo cwicze wieczorem sam.To co wtedy wstawic skoro nie ma mi ktos pomoc, bo nawet nie wiem jak bym mogl sam to wykonac.
Ja mam pytanko: Ćwiczę pn,śr,pt.We wtorki i czwartki mam treningi karate o 17:00.Brać kreatyne przed czy po karate?A jak czasami jeżdżę na hale pograć w piłkę?Co wtedy?Z góry dzięki
[...] poziomie. A teraz co? weźmiesz, efekty będą minimalne, stracisz apatyt do żarcia bo zaufasz specyfikowi, po kuracji mięśnie Ci spadną i wrócisz do punktu wyjścia i co wtedy? znowu dół? a żeby z tego doła się wyciągnąć to już będziesz musiał spróbować koksa no nie? Naprawdę nawet się nie spostrzeżesz a dasz się wciągnąć w ten prosty związek [...]
[...] ogólne zalecenia w celu kształtowania sylwetki. Powszechnie uważa się, że posiłek przed jak i po treningu są najważniejsze i zdecydowane warto zwrócić uwagę na to, co wtedy spożywamy i w jakiej ilości. Bez wątpienia posiłek przed treningiem warto zjeść około 2 godziny. Tak, aby nie trenować o pełnym żołądku, co mogłoby znacznie utrudnić [...]
[...] że to ma wgl cokolwiek wspólnego z Jezusem chodzącym po wodzie, zamieniającym wode w wino, mnożącym ryby, szopce Betlejemskiej, zmarchwystaniu (to też nie jest wyjaśnione co wtedy Jezus robił %-)) i tym, że sobie ludzi stworzył i nakazuje modlić się do niego, on nic nie zrobi z naszymi problemami, ale mamy się modlić i chodzić do kościoła. Sen i [...]
A taka zagadka.... ;) Gdyby zdecydowac, ze nie robic odbloku i jechac do konca? Wiadomo, ze w jakims wieku w koncu trzeba przestac,tak? Nie wiem 70? I co wtedy sie stanie? Psycha zdechnie czy co? I druga zagadka... Czy duzo ciezszy bylby odblok po 2 latach niz po roku?
W rodzinie miał ktoś problemy z prostatą? Czujesz że coś Cię tam gniecie? Poczekaj jeszcze miesiąc i zobaczysz co wtedy wyjdzie. Na prostate Cialis, olej z pestek z dyni, saw palmetto, jakieś suplementy, sex. Mozesz też się wybrać na usg W rodzinie raczej nikt. Nie gniecie, jedyne co to slabsze cisnienie, ale raczej sobie wkrecam. Za 4 tyg. [...]
[...] taki sławny jak On ? Poświęcił sie kutlurystyce i przynajmniej kolejny talent nie zmarnował się pijąc pod sklepem a jest wielu takich ! Co to boli , Pomyśl sobie jakby był wyższy z taką budową to co wtedy byłoby że ma śmieszne włosy czy nie równe pośladki albo nosi okulary ? ??????????? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-05 13:41:51
Cześć - mam pytanie, czy aby przystąpić do tej diety należy zrobić jakieś przygotowanie - np. mniej jeść przez jakiś czas, czy raczej od razu po niedzielnym obżarstwie, skatować się dietą i co wtedy z tym rozepchanym żołądkiem ??? Pozdrawiam
[...] wjedzie ostra redukcja u mnie i tak 100kg na wadze więc jest z czego schodzić niekoniecznie po redukcji musi zejść (w zadawalającym stopniu) akurat w tym miejscu I co wtedy sie robi w takiej sytuacji? Lekarz mówił że mogą się trochę zapaść i żebym miał to na uwadze przed podjęciem decyzji, sądziłem że po prostu mnie zbywa bo wycięcie [...]
[...] wjedzie ostra redukcja u mnie i tak 100kg na wadze więc jest z czego schodzić niekoniecznie po redukcji musi zejść (w zadawalającym stopniu) akurat w tym miejscu I co wtedy sie robi w takiej sytuacji? Lekarz mówił że mogą się trochę zapaść i żebym miał to na uwadze przed podjęciem decyzji, sądziłem że po prostu mnie zbywa bo wycięcie [...]
Witam mam pytanie bo w sumie po przeczytaniu podwieszonych postów nie do końca wiem co zrobić. Zazwyczaj ćwiczę około godziny 22 więc powiedzmy trening trwa do 23.30 co wtedy jeść uzupełniać cukry? Banan bo aktualnie popijam ostrowie kąpiel i do łóżka pozdrawiam
[...] poćwiczyć z ranka - zdrowy zastrzyk energii Zaczynam rozważać możliwość czy może nie wstawać z rana o 5:00 i poćwiczyć, a za to kłaść się spać godzinkę wcześniej. Tylko co wtedy ćwiczyć, żeby nie hałasować za bardzo? - rowerek stacjonarny odpada, bo hałasuje, - aerobik ze stepem też odpada, bo ćwiczę w butkach i chcąc nie chcąc też się trochę [...]
Dieta kopenhaska
